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自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ
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デベロッパー:
Leap Fitness Group
現在のバージョン:
1.3.4
対象年齢:
3+
価格:
無料
エディターのレビュー
自宅トレーニングアプリはあなたが自宅で簡単に行えるトレーニングを提供し、ジムに行かずに健康的な体を維持できます。毎日わずか数分のトレーニングで、自分の体重だけを利用して効果的に筋肉を鍛えることができます。
腹筋、胸部、脚、腕を鍛えるトレーニングに加えて、全身トレーニングも備えています。すべてのトレーニングは専門家によって設計されているため、安心して行うことができます。ジムを訪れる必要もなく、科学的な方法で正しくトレーニングできるため、継続して理想的な体型を目指すことが可能です。
特徴
準備運動とストレッチのルーチン
トレーニングの進捗を自動的に記録
グラフで体重の増減を追跡
トレーニングリマインダーをカスタマイズ
動画とアニメーションによる詳細なガイド
パーソナルトレーナーと共に減量
友達とソーシャルメディアでシェア
長所
自宅で手軽にトレーニング可能
科学的なトレーニング方法
日常的な数分のトレーニングで効果的
専門家による設計
器具不要で費用節約
短所
自主性が必要
ソーシャル面の限界
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